ЛИЦОМ К ПОДСОЗНАНИЮ ШИФФМАН СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Мудрый муж знает, что, если жена ударяется в слезы посреди, на его взгляд, чисто интеллектуальной беседы, пришло время заглянуть в календарь: Если скрытое чувство продолжает оставаться в тени, спросите себя: Сперва я напрягаюсь и начинаю бешено метаться, стараясь доказать себе, какая я хорошая мать, потом, когда напряжение становится невыносимым, я нахожу спасение в гневе. Конечно, мне было не все равно. Мало-помалу мой гнев утих, но чувство недовольства и раздражения осталось. Да у меня и в мыслях не было ничего подобного. Теперь я была совершенно спокойна и преисполнена решимости разобраться с проблемой, поэтому навестила подругу, у которой тоже есть дочь подросткового возраста, и рассказала ей свою историю.

Добавил: Mezitaur
Размер: 70.45 Mb
Скачали: 89410
Формат: ZIP архив

Мюриэл Шиффман — Лицом к подсознанию. Техники личностного роста на примере метода самотерапии

На этом шаге 4 ваш ум задает различные вопросы в попытке раздразнить ваши эмоции и заставить их проявиться. Когда вы подобным образом реагировали на аналогичную ситуацию? Я умираю от голода!

Вы не слабый и беспомощный ребенок, и перед вами не ваша мать даже если это мать, она уже не тот могущественный человек, обладающий исключительной властью над вамино ребенок внутри вас реагирует прежним, привычным способом.

Раньше она никогда не осмеливалась почувствовать это. Нельзя общаться с человеком пока он находится во власти псевдоэмоции: Вы совершили поступок, о котором теперь стыдно вспоминать, или кто-то, чье одобрение для вас очень важно, подверг вас суровой критике. Моя родная мать тоже пела.

  ГРУППА ГВОЗДИ ЕДУ ЗА СОЛЯРОЙ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Шиффман Мюриэл. Книги онлайн

В ответ на это они оглянулись и насмешливо крикнули: Вы пережевываете свои мысли как старую жвачку, не в силах от них отделаться. В книге описаны некоторые техники самопомощи, которым шиффмн обучала более десяти лет и которые более двадцати лет использовала сама.

Если ваша самооценка падает, ничего удивительно, что вы чувствуете себя неполноценным родителем. Однако теперь вы предсказуемы для себя.

Здесь и был ключ. Теперь я была совершенно спокойна и преисполнена решимости разобраться с проблемой, поэтому навестила подругу, у которой тоже есть дочь подросткового возраста, и рассказала ей свою историю. Или если у жены имеются скрытые чувства относительно денег, а муж рационален в этой области, то он найдет способ решения финансовых проблем и может принять ее слабость как одно из свойств очаровательной женственности.

Жена, осведомленная о проблемах мужа на работе, не слишком удивится, если услышит, как лпцом рявкает на детей или жалуется на ее стряпню. Техники личностного роста на примере метода самотерапии Раздел: Я закрыла глаза и заново пережила самые душераздирающие сцены картины.

Но что важнее всего — она дала мне неведомую дотоле спонтанность в отношениях с родными я больше не хватаюсь за детский справочник с каждой новой проблемой и новую свободу для исследования моего истинного личностного потенциала.

После этого я уже никогда не испытывала проблем с желанием танцевать. Я поцеловала ее на прощание. Какую эмоцию я могла скрывать? У меня никогда не возникало с этим проблем, хотя, возможно, кому-то из вас было бы полезно удалиться на минуту в другую комнату, если вы боитесь отвлечься.

  ПОЖАРНАЯ КОМАНДА DR PANDA СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Шиффман Мюриэл

Сосредоточьтесь на этой эмоции, позвольте себе прочувствовать ее максимально интенсивно. Виктор Антип — Преодоление кризиса и вкус жизни.

Он кладет свою тяжелую руку мне на подмознанию, и я вся сгибаюсь в неудобном положении от ее тяжести, никак не удается расслабиться. В конце концов прибегнув к самотерапии, она обнаружила юицом себя боязнь любых проявлений гнева. Это был Шаг 1. Не храните своих черновиков если только не пишете по просьбе специалиста, который хочет, чтобы вы потом это прочли.

Вас что-то сильно беспокоит, но вы не знаете, что. Это значит, что вы пока не готовы его вспомнить. Я помнила, как она плакала, прося бутылочку. Теперь мое видение прояснилось, то, что искажало его, было исправлено, и я могла возместить что-то из непосредственного ущерба. Короткого пути здесь нет.

Что меня расстраивает на самом деле?